<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-7813194668673765755</id><updated>2011-07-08T10:38:58.655-07:00</updated><title type='text'>Luis Ramos</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://triluisramos.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triluisramos.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Luis Ramos</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02904982696489223492</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>8</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7813194668673765755.post-22562250665908682</id><published>2010-08-01T09:41:00.000-07:00</published><updated>2010-08-01T10:11:11.783-07:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/TFWqMF-qitI/AAAAAAAAAqo/bP2d4n0Sb2w/s1600/Triatlo+de+Portalegre+(Barragem+da+Apartadura).jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 218px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/TFWqMF-qitI/AAAAAAAAAqo/bP2d4n0Sb2w/s320/Triatlo+de+Portalegre+(Barragem+da+Apartadura).jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5500489644643093202" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Ontem, ao participar no I Triatlo de Marvão (não como atleta, mas sim como elemento o Staff da FTP), vieram-me à memória factos ocorridoa há cerca de 20 anos na Barragem da Apartadura, local onde se realizou o I Triatlo de Portalegre (não recordo a data, mas creio ter sido em 1990 ou 1991). Recordo com saúdade a minha saída da água acompanhado da minha filha (foto em anexo).&lt;br /&gt;Posteriormente (uns anos depois - em 25/03/95) no Duatlo de Castelo de Vide, passou-se uma situação curiosa - ao efectuar a descida para esta mesma barragem, com cerca de 1 Km e bastante acentuada:&lt;br /&gt;Vinha na posição de ovo e apoximava-me vertiginosamente da barragem, tendo no final da descida uma curva à esquerda com 90º.A velocodade atinfgida nessa altura já era  considerável, quando um atleta que vinha no meu encalço começa a gritar repetidamente: "olha se nos faltam os travões..."&lt;br /&gt;Com esta situação intuitivamente comecei a colocar as mãos nas manetes dos travões e lentamente comecei a travar.&lt;br /&gt;Ao terminar a prova, verifiquei no velocímetro da bicicleta que tinha atingido a impressionante velocidade de 87 Km /h (a minha maior velocidade atingida até hoje em cima de uma bicicleta.&lt;br /&gt;Se não tem sido aquele comentário medroso do outro atleta, talvez tivesse atingido os 90 Km/h.&lt;br /&gt;De qualquer forma foi bastante gratificante voltar a Marvão e recordar tudo o que há de bom na vida (o Triatlo e as nossas memórias).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7813194668673765755-22562250665908682?l=triluisramos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/22562250665908682'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/22562250665908682'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triluisramos.blogspot.com/2010/08/ontem-ao-participar-no-i-triatlo-de.html' title=''/><author><name>Luis Ramos</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02904982696489223492</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/TFWqMF-qitI/AAAAAAAAAqo/bP2d4n0Sb2w/s72-c/Triatlo+de+Portalegre+(Barragem+da+Apartadura).jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7813194668673765755.post-4641912512686412811</id><published>2010-07-27T03:51:00.000-07:00</published><updated>2010-07-27T04:02:06.327-07:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>Depois de vários fins de semana ausente de casa, para dar apoio às provas que se têm realizado por todo o Portugal, finalmente um fim de semana de descanso.&lt;br /&gt;Serviu sobretudo para retemperar as energias, estar com a família e deliciar-me com uns saborosos grelhados caseiros.&lt;br /&gt;Mas foi "sol de pouca dura", pois no próximo fim de semana já estarei de regresso às lides desportivas com o I Triatlo de Marvão.&lt;br /&gt;Depois desta prova e após uma passagem pelo Norte do país para a realização do Aquatlo Jovem de Pedorido e do Triatlo de Raiva será altura de um trabalho extra, para a realização do Campeonato da Europa de Juvenis e Sub23 em Gaia no final de Agosto.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7813194668673765755-4641912512686412811?l=triluisramos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/4641912512686412811'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/4641912512686412811'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triluisramos.blogspot.com/2010/07/depois-de-varios-fins-de-semana-ausente.html' title=''/><author><name>Luis Ramos</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02904982696489223492</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7813194668673765755.post-8318811144457608088</id><published>2010-05-18T14:34:00.000-07:00</published><updated>2010-05-18T14:34:17.392-07:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href='http://1.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MH03tcFFI/AAAAAAAAAGc/4Ui-xr-UPDs/s1600/15052010218.jpg'&gt;&lt;img src='http://1.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MH03tcFFI/AAAAAAAAAGc/4Ui-xr-UPDs/s160/15052010218.jpg' border='0' alt=''style='clear:both;float:left; margin:0px 10px 10px 0;' /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&lt;a href='http://4.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MH1K_6uwI/AAAAAAAAAGk/nGffm8hw2SU/s1600/15052010219.jpg'&gt;&lt;img src='http://4.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MH1K_6uwI/AAAAAAAAAGk/nGffm8hw2SU/s160/15052010219.jpg' border='0' alt=''style='clear:both;float:left; margin:0px 10px 10px 0;' /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&lt;a href='http://3.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MH1vH_RtI/AAAAAAAAAGs/-1R5Tfj6c84/s1600/15052010220.jpg'&gt;&lt;img src='http://3.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MH1vH_RtI/AAAAAAAAAGs/-1R5Tfj6c84/s160/15052010220.jpg' border='0' alt=''style='clear:both;float:left; margin:0px 10px 10px 0;' /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&lt;a href='http://3.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MH1-mC6qI/AAAAAAAAAG0/IElEhPSHs-c/s1600/15052010221.jpg'&gt;&lt;img src='http://3.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MH1-mC6qI/AAAAAAAAAG0/IElEhPSHs-c/s160/15052010221.jpg' border='0' alt=''style='clear:both;float:left; margin:0px 10px 10px 0;' /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;div style='clear:both; text-align:LEFT'&gt;&lt;a href='http://picasa.google.com/blogger/' target='ext'&gt;&lt;img src='http://photos1.blogger.com/pbp.gif' alt='Posted by Picasa' style='border: 0px none ; padding: 0px; background: transparent none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: initial; -moz-background-origin: initial; -moz-background-inline-policy: initial;' align='middle' border='0' /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7813194668673765755-8318811144457608088?l=triluisramos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/8318811144457608088'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/8318811144457608088'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triluisramos.blogspot.com/2010/05/blog-post.html' title=''/><author><name>Luis Ramos</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02904982696489223492</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MH03tcFFI/AAAAAAAAAGc/4Ui-xr-UPDs/s72-c/15052010218.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7813194668673765755.post-7532418136390128231</id><published>2010-05-18T14:12:00.000-07:00</published><updated>2010-05-18T14:19:20.977-07:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MEQT9b2FI/AAAAAAAAADk/ZyqB3iLPBIQ/s1600/15052010288.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MEQT9b2FI/AAAAAAAAADk/ZyqB3iLPBIQ/s320/15052010288.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5472722650467653714" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MEQCz-12I/AAAAAAAAADc/e17F_IgHRtI/s1600/15052010224.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MEQCz-12I/AAAAAAAAADc/e17F_IgHRtI/s320/15052010224.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5472722645864601442" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MEP1XWJGI/AAAAAAAAADU/ocCbpOMq6Bk/s1600/15052010222.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MEP1XWJGI/AAAAAAAAADU/ocCbpOMq6Bk/s320/15052010222.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5472722642254832738" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MEPQ2yHpI/AAAAAAAAADM/dbOOd2mQQqI/s1600/15052010218.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MEPQ2yHpI/AAAAAAAAADM/dbOOd2mQQqI/s320/15052010218.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5472722632454577810" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;No passado sábado dia 15, realizou-se na Casa do Alentejo em Lisboa, mais um Almoço Convívio do Pessoal da Srandard Electrica / Alcatel / Ibervisão.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;É sempre bom rever os ex-colegas, que ao longo de cerca de 31 anos me acompanharam naquela empresa que foi a minha mãe em tantas situações da minha vida pessoal.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aqui fica um tributo fotográfico ao convívio realizade e que espero continue a realizar-se por mi«uitos anos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7813194668673765755-7532418136390128231?l=triluisramos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/7532418136390128231'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/7532418136390128231'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triluisramos.blogspot.com/2010/05/no-passado-sabado-dia-15-realizou-se-na.html' title=''/><author><name>Luis Ramos</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02904982696489223492</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/S_MEQT9b2FI/AAAAAAAAADk/ZyqB3iLPBIQ/s72-c/15052010288.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7813194668673765755.post-8667866277735565699</id><published>2007-10-18T15:00:00.000-07:00</published><updated>2008-12-11T21:41:11.152-08:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;VI TRIATLO DO FUNDÃO - 300ª PROVA&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/RxfZkq0GXcI/AAAAAAAAABY/JdME3Z9u_VE/s1600-h/1+010.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5122802325148556738" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 155px; CURSOR: hand; HEIGHT: 114px" height="193" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/RxfZkq0GXcI/AAAAAAAAABY/JdME3Z9u_VE/s320/1+010.jpg" width="170" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Uma manhã de chuva copiosa, iria marcar a minha 300ª participação em provas de Duatlo e Triatlo. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Pelas 7:30h 30h do dia 30 de Setembro, dirigi-me à Barragem da Capinha, onde iria preparar e abrir o secretariado do VI Triatlo do Fundão, missão de que mais uma vez fui incumbido. &lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/RxfZSq0GXbI/AAAAAAAAABQ/Cc2kY994FPM/s1600-h/1+013.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5122802015910911410" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 153px; CURSOR: hand; HEIGHT: 131px" height="145" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/RxfZSq0GXbI/AAAAAAAAABQ/Cc2kY994FPM/s320/1+013.jpg" width="222" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;A chuva não parava e o após o fecho do secretariado, iniciei a preparação do meu material de competição, para a prova que se aproximava.&lt;br /&gt;Às 11:00h, foi dado o tiro de partida e os 750 metros de natação foram cumpridos com alguma facilidade. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Seguiram-se os 20,5 Km de ciclismo, mas a estrada mais parecia um rio onde as rodas da bicicleta cortavam a água como se de uma quilha de um &lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/RxfZ3a0GXdI/AAAAAAAAABg/bySZG5sEzPI/s1600-h/DSC00126.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5122802647271103954" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 151px; CURSOR: hand; HEIGHT: 107px" height="118" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/RxfZ3a0GXdI/AAAAAAAAABg/bySZG5sEzPI/s320/DSC00126.JPG" width="168" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;barco se tratasse. Por este motivo, o meu tempo no ciclismo acresceu 5 minutos em relação à última vez que participei naquela prova. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Finalmente os 5 Km finais de corrida. Aqui a chuva iniciou uma pausa, permitindo que este segmento não se tornasse tão massacrante. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Após 1 h e 40 minutos de prova, finalmente a meta à vista. O público &lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/RxfaZK0GXeI/AAAAAAAAABo/ae08jtbPxQs/s1600-h/DSC00128.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5122803227091688930" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 150px; CURSOR: hand; HEIGHT: 120px" height="162" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/RxfaZK0GXeI/AAAAAAAAABo/ae08jtbPxQs/s320/DSC00128.JPG" width="180" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;estava em massa, os amigos e atletas que já haviam completado a prova aglomeravam-se ao longo dos últimos metros e uma visão de algo que não esperava – a minha filha que eu não esperava ali – estava na meta com uma t’shirt alusiva às 300 provas, oferecida por um amigo, o Paulo Leite. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/RxfY2K0GXaI/AAAAAAAAABI/ErWiOSLSr_4/s1600-h/1+010.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Logo que cortei a meta, fui rodeado por todos os que naquele momento não quiseram deixar de se associar a este feito. Fui chamado ao pódium com um a ovação estrondosa e ali vi que a família triatleta é, e continuará a ser uma família. &lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/Rxfa_K0GXfI/AAAAAAAAABw/7RUPXV3Pefw/s1600-h/1+007.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5122803879926717938" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 151px; CURSOR: hand; HEIGHT: 102px" height="194" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/Rxfa_K0GXfI/AAAAAAAAABw/7RUPXV3Pefw/s320/1+007.jpg" width="251" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Finalmente o convívio e entrega de prémios. Mais uma vez fui surpreendido com um bolo alusivo ao feito, que foi repartido pelos presentes.&lt;br /&gt;Mas as surpresas não acabaram. Fui presenteado com duas fantásticas montagens da minha carreira de triatleta. Por estas montagens os meus sinceros agradecimentoa à Joana e ao Dio, os seus autores.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mais uma vez, OBRIGADO a todos, pois sozinho nunca teria chegado às 300 provas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agora, vamos para as 400.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7813194668673765755-8667866277735565699?l=triluisramos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/8667866277735565699'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/8667866277735565699'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triluisramos.blogspot.com/2007/10/vi-triatlo-do-fundo-300-prova.html' title=''/><author><name>Luis Ramos</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02904982696489223492</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/RxfZkq0GXcI/AAAAAAAAABY/JdME3Z9u_VE/s72-c/1+010.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7813194668673765755.post-4341275410477890073</id><published>2007-08-13T12:40:00.000-07:00</published><updated>2007-08-13T13:17:29.530-07:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;OS AMIGOS QUE TENHO&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hoje fui contactado por alguns amigos triatletas, que me chamaram à atenção de comentários colocados a meu respeito no FÓRUM DO TRI-OESTE.&lt;br /&gt;Curioso como sou, fui dar uma espreitadela e acreditem, as lágrimas vieram-me aos olhos,&lt;br /&gt;Tenho consciência de que ao longo destes anos todos ligado ao triatlo, este, tem sido para mim como uma família e onde tenho feito bastantes e boas amizades.&lt;br /&gt;Toda esta família triatleta tem sido para mim como uma segunda família e isso ficou hoje bem demonstrado com as citações de carinho que encontrei no referido Fórum.&lt;br /&gt;O Triatlo, está conotado como uma modalidade que serve de exemplo a muitas outras, pelo seu espírito inconfundível de amizade e desportivismo.&lt;br /&gt;É frequente eu treinar sozinho, mas quando um grupo de uma outra equipa se cruza comigo, logo me faz um convite para o integrar, algo impensável noutras modalidades em que quanto mais se esconde, melhor.&lt;br /&gt;É este o espírito que me fez estar ligado à modalidade há mais de 18 anos, pois por todas as modalidades que pratiquei anteriormente nunca consegui encontrei nada igual.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Resta-me agradecer a todos os que se manifestaram carinhosamente à minha longevidade no Triatlo, mas fiquem bem cientes de uma coisa, &lt;strong&gt;É a todos vós que devo os 18 anos de prática da modalidade e as quase 300 provas, pois sem a vossa amizade e espírito isso seria uma tarefa impossível.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;UM GRANDE OBRIGADO.&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7813194668673765755-4341275410477890073?l=triluisramos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triluisramos.blogspot.com/feeds/4341275410477890073/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7813194668673765755&amp;postID=4341275410477890073' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/4341275410477890073'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/4341275410477890073'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triluisramos.blogspot.com/2007/08/os-amigos-que-tenho-hoje-fui-contactado.html' title=''/><author><name>Luis Ramos</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02904982696489223492</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7813194668673765755.post-4895071298886232272</id><published>2007-08-05T13:29:00.001-07:00</published><updated>2008-12-11T21:41:11.255-08:00</updated><title type='text'>Regresso à Competição</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/RrYzWGYFIAI/AAAAAAAAAA4/BDjlMVtz_Qg/s1600-h/DSC00942.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5095316483178045442" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/RrYzWGYFIAI/AAAAAAAAAA4/BDjlMVtz_Qg/s320/DSC00942.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Após um interregno nas participações, regressei em força no passado dia 20 de Maio, no Triatlo de Sines, decidido a cumprir ainda em 2007 as 300 participações em provas de Duatlo e Triatlo.&lt;br /&gt;Com pouco tempo de treino, lá me arrastei para cumprir aquela que seria a minha prova número 293.&lt;br /&gt;Seguiram-se então os Triatlos de Oeiras, Raiva, Peniche, Aveiro, Avis e finalmente o número 299, Penacova.&lt;br /&gt;Esta última prova, foi marcada, além da dureza dos percurso, pelo intenso calor que se fazia sentir, em especial no segmento de corrida a pé, na estrada que ladeava o Rio Mondego.&lt;br /&gt;Mas como as prova não podem ser sempre "macias", a dureza desta foi ultrapassada com prazer, tanto mais que Penacova é uma região pela qual nutro um carinho muito especial.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por agora, resta-me recuperar do esforço do Triatlo de Penacova e apontar os treinos para o Triatlo do Fundão, a realizar em 30 de Setembro, para que na "Cova da Beira" possa comemorar o meu triatlo número 300.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7813194668673765755-4895071298886232272?l=triluisramos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triluisramos.blogspot.com/feeds/4895071298886232272/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7813194668673765755&amp;postID=4895071298886232272' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/4895071298886232272'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/4895071298886232272'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triluisramos.blogspot.com/2007/08/aps-um-interregno-nas-participaes.html' title='Regresso à Competição'/><author><name>Luis Ramos</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02904982696489223492</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_RV_O710y8cU/RrYzWGYFIAI/AAAAAAAAAA4/BDjlMVtz_Qg/s72-c/DSC00942.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7813194668673765755.post-4194374951280880992</id><published>2007-08-05T11:40:00.001-07:00</published><updated>2007-08-05T11:42:47.806-07:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>Este Blog, vai servir para dar a conhecer estórias e peripécias do Triatlo.&lt;br /&gt;Também, serão publicados os meus comentários à provas em que irei participar, bem como aquelas em que participei.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7813194668673765755-4194374951280880992?l=triluisramos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triluisramos.blogspot.com/feeds/4194374951280880992/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7813194668673765755&amp;postID=4194374951280880992' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/4194374951280880992'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7813194668673765755/posts/default/4194374951280880992'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triluisramos.blogspot.com/2007/08/este-blog-vai-servir-para-dar-conhecer.html' title=''/><author><name>Luis Ramos</name><uri>http://www.blogger.com/profile/02904982696489223492</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
